秋到来。

やっとこ継続してた夏が去りましたね。

ワタクシは先週ひっそりとまた1つ歳をとりました。

20代の崖に指だけひっかかってる状態です(笑)

あたし自身はなんら変わらんのに年齢のみが1つずつ増えてくってのはなかなか不思議なもんです。
まぁでも身の回りで起こる楽しい事もつまらん事も素直に受け入れられるようにはなったかな。
自分の為に使うお金も着実に増えてっし(笑)
昔は適当で良かった身体のケア的な投資ね。

毎日コラーゲンなんぞを飲んでおります。
サプリメントにはあんまり興味もないし頼りたくもないんだけどさ。
食べ物から取り入れるのは難しいのでねコラーゲンは。
なのに女子にとっちゃ必須だしってことで飲み始めたの。
なかなか良かとですよ。

ちなみに今日はダンナ飯いらずなのでなんとなくのプチ断食。
先週は祝日が多かったり誕生日だったりダンナの実家行ったりで飯食いすぎ&酒飲みすぎだったからさ。
前にも何かとイベントが続いて外食が多かった時があったの。
もぉーもぉー体が重くて重くてダルイし肌は荒れるしでね･･･
そんな時になんとなく晩飯抜いたら翌朝すこぶる体調良くて(･m･ )
それ以来は体が求めると素直にプチ断食やってます。

これまたなかなか良かとですよ。

全身からザーっと疲れが抜けて肌がたーっぷり水分たくわえるイメージしながら寝ましょうって感じ(笑)
ある種の自己暗示みたいなもんなのかな･･･
完全なる我流だけど。

いきなり秋到来してガクンと涼しくなったわりに体も肌も調子崩してないしねぇ。

いいのかもね(笑)